Ontspanning en met plezier
Bewegen voor ouderen
Voor iedereen die van gezelligheid houd en ook de spieren wil
laten werken.
Opwarmen met steeds andere materialen om daarna te dansen
op muziek uit de jaren 50 tot 90.
Soms wordt het dansen overgeslagen en worden de oefeningen
met materialen uitgebreid.
We sluiten af met oefeningen op de grond of stoel.
Deze lessen worden gegeven in diverse wijkcentra in Rijswijk en
Delft
Wanneer?
En hoe laat?
Woensdagochtend:
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
Donderdagochtend:
09.00 - 10.00
Donderdagmiddag:
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
Vrijdagochtend:
09.00 - 10.00
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
2B IN SHAPE
