Bewegen voor ouderenVoor iedereen die van gezelligheid houd en ook de spieren wil laten werken.Opwarmen met steeds andere materialen om daarna te dansen op muziek uit de jaren 50 tot 90.Soms wordt het dansen overgeslagen en worden de oefeningen met materialen uitgebreid.We sluiten af met oefeningen op de grond of stoel. Deze lessen worden gegeven in diverse wijkcentra in Rijswijk en Delft